Mit Qigong biete ich Wochenendseminare und Tageskurse an, um in der Bewegung zur Ruhe zu kommen, um Körper, Geist und Seele zu stärken und um uns selber neu zu erfahren. Sie erlernen Qigong, je nach Vorkenntnissen (z.B. Die 10 Meditationen auf dem Berg Wudang, Dantianübungen, 5-Organe-Qigong, Himmel und Erde verbinden, Augen- und Leber-Qigong, Vor- und Nachübungen im Qigong, 18-fache Form der Harmonie, Klopf-, Dehn- und Selbstmassageübungen, Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong/ Rückkehr der Jugend), Nacken-Hüft-Entspannung (aus dem Guolin Qigong), Stilles Qigong, Nierenstärkendes Gehen, Nierenschritt im Stehen, Fingerübungen, Schüttelübung, Meisterübung, Dreifache Gestalt, Übung vom Ursprünglichen Licht, 5-Elemente-Übung, Schwimmender Drache, Atemblume, Die 5 Sinne klären, Daoistischer und Buddhistischer Stand, Atmung vertiefen, Qigong und Atem, Qigong und Meditation, Pädagogik-Didaktik im Qigong-Unterricht, uvm. ) im Sitzen, Stehen oder Gehen, um den Körper, Atem und Geist so auszugleichen, dass Sie wieder nach innen sehen und hören lernen, neue Energie schöpfen und sich auch für die Meditation mit Texten, Musik und Stille öffnen können. Durch diese neuen Blickwinkel und Perspektiven sammeln Sie wieder Kraft für Ihren Alltag.

Die folgenden Tageskurse und Seminare sind auch im Weiterbildungsangebot der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. zu finden. Jeder kann an meinen Kursen teilnehmen, gerne auch nach Rücksprache mit mir.

Bitte tragen Sie bei beiden Seminarvarianten bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken oder weiche Schuhe bzw. entsprechende Kleidung für das Üben im Freien.

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